セルフケア・リハビリ 変形性股関節症の痛みを和らげるセルフケア｜進行度・手術の適応・正しい歩き方をPTが解説
✍️ この記事を書いた人とっち｜理学療法士 × 回復期リハ病院18年目🏥 回復期リハビリテーション病院勤務（専門：脳卒中・整形疾患リハビリ）🎓 脳卒中認定理学療法士 ／ 3学会合同呼吸療法認定士📝 学会発表・論文投稿経験あり｜臨床の現場から...
セルフケア・リハビリ 
セルフケア・リハビリ 脳梗塞後の自宅リハビリ｜家族ができるサポートと注意点【PT18年が解説】
✍️ この記事を書いた人とっち｜理学療法士 / 回復期リハビリテーション病院 勤務18年目🏅 脳卒中認定理学療法士 ／ 🏅 3学会合同呼吸療法認定士学会発表・論文投稿の経験あり。脳卒中患者さんの退院支援・家族指導を長年担当。ブログ：リハビリ...
セルフケア・リハビリ パーキンソン病のリハビリ深掘りガイド｜すくみ足・LSVT・転倒予防をPTが解説
🏥とっち｜理学療法士（PT）回復期リハ病院 勤務18年目／脳卒中認定理学療法士／3学会合同呼吸療法認定士神経難病・脳卒中・呼吸器疾患のリハビリを専門に、年間100名以上の患者さんのリハビリに携わっています。パーキンソン病の患者さんとも長く関...
セルフケア・リハビリ 糖尿病性神経障害の足のケアと転倒予防｜切断を防ぐためにPTが伝えたいこと
✍️ この記事を書いた人とっち｜理学療法士／回復期リハビリテーション病院勤務18年目🏥 脳卒中認定理学療法士／3学会合同呼吸療法認定士📝 学会発表・論文投稿経験あり｜ブログ「リハビリと身体のケアラボ」運営糖尿病を合併した患者さんのリハビリを...
セルフケア・リハビリ 認知症の進行を遅らせる運動とリハビリの考え方｜PT18年目が現場から解説
✍️ この記事を書いた人とっち｜理学療法士（PT）回復期リハビリテーション病院勤務18年目。脳卒中認定理学療法士・3学会合同呼吸療法認定士取得。脳卒中・骨折・廃用症候群など幅広い疾患のリハビリに従事。学会発表・論文投稿経験あり。ブログ「リハ...
セルフケア・リハビリ 慢性腎臓病（CKD）と運動療法｜ステージ別の注意点と安全な始め方【PT解説】
✍️ この記事を書いた人とっち｜理学療法士回復期リハ病院勤務18年目 ／ 脳卒中認定理学療法士 ／ 3学会合同呼吸療法認定士学会発表・論文投稿経験あり。リハビリと身体のケアラボ（tocchi-fm-1111.com）運営中。「動かさないこと...
セルフケア・リハビリ 心不全のセルフケアと運動療法｜うっ血型・低灌流型の症状の違いをPTが解説
👤 とっち｜理学療法士（PT）回復期リハビリテーション病院勤務18年目。脳卒中認定理学療法士・3学会合同呼吸療法認定士。心臓リハビリテーション指導士として心不全患者の在宅復帰を多数サポート。学会発表・論文投稿経験あり。ブログ「リハビリと身体...
セルフケア・リハビリ 100歳まで動ける身体を作る｜生涯現役のための健康習慣まとめ【理学療法士監修】
👨⚕️この記事を書いた人とっち｜理学療法士（PT）回復期リハビリテーション病院に18年勤務。脳卒中認定理学療法士・3学会合同呼吸療法認定士を取得。毎週2〜3回のジム通いで自身の身体も実験台に。学会発表・論文投稿の経験をもとに、エビデンスに...
セルフケア・リハビリ 在宅ワーカーの健康管理｜運動不足・腰痛・眼精疲労を理学療法士が徹底解説
この記事を書いた人👨⚕️ とっち｜理学療法士回復期リハビリテーション病院に18年間勤務。脳卒中認定理学療法士・3学会合同呼吸療法認定士として、急性期から生活期まで幅広くリハビリに携わる。学会発表・論文投稿経験あり。「正しい知識で身体を守る...
セルフケア・リハビリ 睡眠の質を上げる方法｜理学療法士が教える身体ケアと生活習慣【科学的根拠あり】
✍️ この記事を書いた人とっち｜理学療法士回復期リハビリテーション病院に勤務して18年目。脳卒中認定理学療法士・3学会合同呼吸療法認定士の資格を持ち、脳卒中・呼吸器疾患・整形外科疾患など幅広い患者さんのリハビリを担当。睡眠と身体機能の関係は...