セルフケア・リハビリ 高齢者向けスマートウォッチ比較2027｜PT視点で選ぶ健康管理に役立つ機種と機能
👤 この記事を書いた人とっち｜理学療法士 / 回復期リハ病院18年目 / 脳卒中認定理学療法士 / 3学会合同呼吸療法認定士学会発表・論文投稿の経験あり。ブログ「リハビリと身体のケアラボ」にて、医療現場のリアルをもとにリハビリ・健康・セルフ...
セルフケア・リハビリ 
セルフケア・リハビリ 血圧計の選び方｜PT・医療従事者が教える正しい測り方と機種比較【2025年版】
🩺とっち｜理学療法士回復期リハビリテーション病院 勤務18年目 ／ 脳卒中認定理学療法士 ／ 3学会合同呼吸療法認定士 ／ 学会発表・論文投稿経験あり。ブログ「リハビリと身体のケアラボ」を運営し、医療現場のリアルをわかりやすく発信しています...
セルフケア・リハビリ 誤嚥性肺炎を繰り返さないために｜口腔ケアと姿勢管理をPTが解説
✍️ この記事を書いた人とっち｜理学療法士 18年目（回復期リハビリテーション病院勤務）🏥 脳卒中認定理学療法士 ／ 3学会合同呼吸療法認定士📝 学会発表・論文投稿の経験ありこのブログ「リハビリと身体のケアラボ」では、医療・介護の現場から実...
セルフケア・リハビリ リウマチ患者の関節を守る方法｜自助具・運動・日常動作の工夫をPTが解説
✍️ この記事を書いた人とっち｜回復期リハビリテーション病院 勤務18年目の理学療法士。脳卒中認定理学療法士・3学会合同呼吸療法認定士。学会発表・論文投稿の経験あり。患者さんの「生活の質」を守ることに18年間向き合い続けています。ブログ「リ...
セルフケア・リハビリ 脊髄損傷のリハビリと在宅生活の整え方｜理学療法士が褥瘡・転倒・制度まで徹底解説
この記事を書いた人とっち｜回復期リハ病院勤務18年目の理学療法士脳卒中認定理学療法士 / 3学会合同呼吸療法認定士 / 学会発表・論文投稿経験あり。回復期リハビリテーション病院で脳卒中・脊髄損傷・骨折など幅広い疾患のリハビリを担当。ブログ「...
セルフケア・リハビリ 心房細動でも運動できる？PT18年目が教える安全な運動療法と注意点
✍️ この記事を書いた人とっち｜理学療法士（PT）回復期リハビリテーション病院勤務18年目／脳卒中認定理学療法士／3学会合同呼吸療法認定士学会発表・論文投稿経験あり。医療現場のリアルと根拠に基づいた情報をお届けします。正直に言うと、「心房細...
セルフケア・リハビリ 骨粗しょう症による圧迫骨折後の生活と回復｜PTが教えるリハビリと再骨折予防
🦴とっち｜理学療法士（PT）回復期リハビリテーション病院勤務18年目。脳卒中認定理学療法士・3学会合同呼吸療法認定士。骨粗しょう症による圧迫骨折の患者さんを数多く担当。転倒予防・骨折後リハビリを専門領域のひとつとして取り組む。学会発表・論文...
セルフケア・リハビリ 人工股関節・膝関節置換術後のリハビリガイド｜脱臼予防と回復を理学療法士が徹底解説
✍️ この記事を書いた人とっち｜理学療法士回復期リハビリテーション病院 勤務18年目／脳卒中認定理学療法士／3学会合同呼吸療法認定士人工股関節・膝関節置換術後の患者さんのリハビリに長年関わってきた現場の視点でお伝えします。今でも覚えてるんで...
セルフケア・リハビリ 大腸がん術後のリハビリと体力回復｜悪液質リスクと安全な運動の進め方をPTが解説
👨⚕️ この記事を書いた人とっち｜回復期リハビリテーション病院勤務18年目の理学療法士。脳卒中認定理学療法士・3学会合同呼吸療法認定士。がん患者さんのリハビリにも携わりながら、学会発表・論文投稿も継続中。ブログ「リハビリと身体のケアラボ」...
セルフケア・リハビリ 【PT18年目が解説】COPDの息切れを減らす呼吸管理と日常生活の工夫｜現場エピソードあり
👤 この記事を書いた人とっち｜理学療法士・回復期リハ病院勤務18年目🏥 脳卒中認定理学療法士 ／ 3学会合同呼吸療法認定士📝 学会発表・論文投稿経験あり🌐 ブログ「リハビリと身体のケアラボ」運営（tocchi-fm-1111.com）3学会...