セルフケア・リハビリ 1日何歩歩けばいい？理学療法士が最新研究で「7,000歩」の真実を解説
🦴とっち｜理学療法士回復期リハビリテーション病院 勤務18年目 ／ 脳卒中認定理学療法士 ／ 3学会合同呼吸療法認定士。学会発表・論文投稿経験あり。正確で安全な健康情報を届けることを大切にしています。「健康のためには1日7,000歩が必要」...
セルフケア・リハビリ
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セルフケア・リハビリ 健康と要介護の”はざま”フレイル｜18年の現場経験から学ぶ予防とリハビリの最前線
🧑⚕️ この記事を書いた人 回復期リハビリテーション病院 勤務18年目 理学療法士 🏅 脳卒中認定理学療法士 🏅 3学会合同呼吸療法認定士 📄 学会発表・論文投稿経験あり 🏥 地域フレイル教室・訪問フレイル評価を定期実施 正確で安全な医療...
セルフケア・リハビリ 圧迫骨折は再発する！理学療法士が教える原因・コルセット・リハビリの正しい知識
🏥 この記事を書いた人 回復期リハ病院勤務 理学療法士（18年目） 🎓 脳卒中認定理学療法士 🫁 3学会合同呼吸療法認定士 📝 学会発表・論文投稿経験あり 正確で安全な医療情報の発信を心がけています。 「転んでいないのに背中が痛い」「コルセ...
セルフケア・リハビリ 五十肩（肩関節周囲炎）の治し方｜理学療法士が教える病期別ケアと回復のコツ
👨⚕️この記事を書いた人回復期リハ病院勤務 理学療法士（18年目）🏥 回復期リハビリテーション病院 勤務18年 ／ 🧠 脳卒中認定理学療法士🫁 3学会合同呼吸療法認定士 ／ 📄 学会発表・論文投稿経験あり✅ 正確で安全な医療情報の発信を重...
セルフケア・リハビリ 理学療法士がヘルニアになった話｜腰痛が治らない本当の理由と股関節・下肢筋力の重要性
PTこの記事を書いた人回復期リハビリ専門 理学療法士🏥 回復期リハ病院 18年目🧠 脳卒中認定理学療法士🌬️ 3学会合同呼吸療法認定士📝 学会発表・論文投稿経験あり正確で安全な医療情報の発信を重視しています。リハビリ・健康・セルフケアについ...